Quando a gente acha que vai dar tudo certo, vem a avalanche e bota tudo à perder de novo. Acordei hoje disposto à voltar para academia, retomar a dieta e tudo mais, mas aconteceu um imprevisto e tudo mudou.
Tive que ir à um velório e isso mexeu comigo, tanto que não tive fome durante quase o dia todo, nem disposição para nada além de dormir a tarde e a noite toda. Parecia que eu estava com o mundo todo sobre meus ombros.
O resultado é que só fiz três refeições, em horários completamente irregulares. Pelo menos tentei comer algo menos ofensivo e não compensei a falta de uma refeição na quantidade de comida da próxima.
1 Fatia de Bolo Recheado
Almoço:
1 Empanado de Frango
2 Conchas de Feijão Branco
1 Tomate
Lanche da Noite:
300ml de Vitamina de Banana com Amendoim
1 Fatia de Queijo de Coalho
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