Dia também fora da rotina, no que diz respeito à quantidade e qualidade das refeições. Pelo menos estou compensando nas demais e assim o estrago não acaba sendo maior. O sono está bem regular. Agora nesta reta final, voltei a dormir e acordar nas horas corretas.
Continuo sem ir à academia por dois motivos: o primeiro é que está muito corrido devido à trabalhos da faculdade e o segundo é que nesta reta final parece que decidiu aparecer todos os tipos de empecilho.
Desde ontem a noite meu olho está inchado e vermelho. Por isso estou evitando até sair de casa. Indo apenas para a faculdade, porque senão a coiaa complica.
Também tenho esquecido de tirar fotos das comidas. Juro que não é desculpa para comer mais. Eu realmente tenho esquecido porque como muito rápido, na pressão se cumprir horários e as vezes como o celular está longe, acabo comendo sem tirar foto.
Café-da-Manhã:
1 Xícara de Café com Leite
1 Pão Francês
5 Biscoitos Água e Sal
Almoço:
1 Empanado de Frango
1 Concha de Feijão Verde
1 Porção de Purê de Batatas
Legumes Cozidos no Vapor (Batata, Jerimum e Couve-Flor)
Jantar:
1 Pedaço de Batata-Doce
1 Tapioca simples
1 Xícara de Café com Leite
Lanche da Noite:
Bolo
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