O dia hoje, como previsto foi todo inútil. Mas não acho que tenha me prejudicado. Acabei me alimentando mal, fora dos horários e tudo mais...
Como passei o dia fora de casa, nem tive como fotografar as comidas. Estou tão cansado que nem tenho mais forças para me sentar aqui e escrecer mai, mas deixo abaixo a relação do que comi hoje.
Café-da-Manhã:
1 Torrada com Queijo e Presunto
1 Potinho de Iogurte
Almoço:
Sanduíche de Pão com Salame e Queijo
2 Porções de Arroz
1 Porção de Macarrão
1 Porção de Feijão
Lanche da Tarde
150ml de Açaí
3 Caixinhas de Suco
Jantar:
2 Clhrs de Arroz
3 Bolinhos de Carne
1 Porção de Purê de Batatas
Lanche da Noite:
Bolo

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