# 93

Hoje, pelo menos, eu consegui regular minhas refeições na quantidade, qualidade e horários.  Meu calo é a noite, quando chego da universidade. 

Ainda com o olho doente, sem ir à academia, mas hoje foi menos apressado. Consegui tirar fotos da comida e o post hoje ficou mais completinho. 

Café-da-Manhã:

1 Potinho de Iogurte

1 Banana

Almoço:
1 Concha de Feijão
Legumes Cozidos no Vapor ( Cenoura, Beterraba, Couve-Flor e Batata)

Lanche da Tarde:
5 Chocolates de 50g

Jantar:

250ml de Suco de Melão

1 Tapioca Recheada (Carne de Sol, Batata-Doce e Azeitona)

Lanche da Noite:

1 Pão Francês

2 Bananas

Biscoitos Água e Sal