# 59

O dia hoje começou na dieta forte, porque mais tarde tenho um aniversário infatil para ir. Sim, mais um dia de perdição. Até porque ninguém merece ir à uma festinha de criança e não comer as guloseimas. 

Então nesse processo de compensação, acabei nao jantando nem fazendo o lanche da noite. Essas refeições foram, na verdade substituídas pela estadia na festinha. 

Ainda não fiz nada relacionado à atividade física, por causa do joelho. Continuo colocando compreensa morna e acho que daqui pra amanhã ou depois ja dê para voltar à academia.

Café-da-Manhã:
2 Fatias de Abacaxi

Almoço:
2 Porções de Patê (Peito de Frango, Chuchu e Batata-Doce)
Legumes no Vapor (Couve-Flor, Batata, Jerimum, Beterraba e Cenoura)

Lanche da Tarde:

1 Pêra Pequena

Jantar e Lanche da Tarde:

4 Mini Pizzas

2 Mini Cachorros-Quentes

2 Mini Hambúrgueres

3 Brigadeiros

4 Copos de Refrigerante

1 Porção de Batata Frita

Alguns Salgados Fritos