# 75

É o seguinte: essa semana foi um desastre mesmo. Dois aniversários (meu pai e minha tia). Sendo assim, vou terminar a semana no lixo mesmo. Ainda mais agora que vai começar o fim de semana...

Para completar o desastre total, fechei a semana sem pisar na academia.  A semana de provas, em si, passou mas ainda estão faltando duas delas, que serão feitas durante a próxima semana. 

Mesmo assim, na próxima semana voltarei com força total à minha rotina de atividade, agora sem pé torcido, nem joelho inchado, nem nada que me atrapalhe.

Café-da-Manhã:

7 Salgadinhos de Aniversário

Almoço:

Salada Verde (Alface, Rúcula, Tomate, Azeitona, Hortelã, Manjeiricão e Espinafre).

1 Empanado de Frango

Lanche da Tarde:

2 Bananas Pequenas

Jantar:

1 Sanduíche de Pão Integral

Recheio: 1/2 Cebola, Peito de Frango, Salada

Lanche da Noite:

300ml de Vitamina de Banana (com Farinha Láctea e Achocolatado)