# 67

Mais um daqueles dias em que a gente sabe que estaria fazendo atividade física (as vezes a gente até sente necessidade e falta) mas devido ao pé torcido, torna-se impossível. A tarde hoje foi toda gasta no hospital, por causa do pé.

O sono também foi alterado: tenho dormido um pouco mais tarde e, conseqüentemente, acordado mais tarde também. Pelo menos na dieta, as coisas estão bem controladas. 

Não tenho mais novidades, mas tenho que dizer que as noites tem sido mais famintas. Preciso comer sempre algo mais pesado no lanche noturno, sob pena de ir dormir com fome. E não acho normal dormir com fome. Eu, particularmente, não consigo essa façanha. 

Café-da-Manhã:

5 Biscoitos Água e Sal

1 Banana

Lanche da Manhã:

5 Biscoitinhos tipo Coockies Integrais

Almoço:

Salada de Legumes Cozidos no Vapor ( Cenoura, Jerimum e Batata)

2 Conchas pequenas de Feijão Preto

2 Porções de Carne Moída

Lanche da Tarde:

5 Biscoitos Água e Sal

Jantar:

1 Sanduíche de Pão Integral com Queijo de Coalho e Requeijão

1/2 Pamonha

Lanche da Noite:

2 Pedaços de Abacaxi

1 Copo de Leite com Aveia