# 20

Aí a pessoa passa 20 dias bem direitinho na dieta, seguindo cada passo e resistindo a um monte de coisa até chegar a noite a noite do vigésimo dia e aparecer uma "senhora" festa para ir. Não que eu não resistisse, até que esse não foi bem o caso, mas é que é quase impossível uma pessoa ir a uma festa e não tocar em nada da comida. 

Além de feio é deslegante demais, deixa a pessoa anfitriã meio triste, sei lá... Comi sim, mas dos males o menor.

Bem, ontem dormi cedo e acordei cedíssimo hoje, por volta das 06:00hr da manhã. Passei o dia todo na dieta, até tentei comer menos carboidrato já na tentativa e ficar com um bônus para mais tarde, caso precisasse. Como foi um sábado, não fiz atividade alguma. Entretanto ontem (sexta) acabei fazendo, na academia, esforço de praticamente dois dias. Sem contar o de hoje na festa. E sim, gastei muitas calorias. Pelo menos é assim que eu penso, vou explicar o porquê.

O fato é que foi um aniversário de adolescente, e a festa foi do tipo BALADA. E falou em balada, em dançar, em se divertir, chamou meu nome. O fato é que das 21:00 hrs até aproximadamente 00:00hrs, eu dancei MUITO: forró, axé, arroxa, funk... Isso, aliado à dieta do dia, me deu respaldo para comer alguma coisinha extra depois.

Tenho consciência de que em algumas coisas, poderia não ter exagerado.  Dava pra ter comido menos, por exemplo, Macarrons: comi uns 6. Nos docinhos e salgados, sei que me comportei, mas comi. E foi até bom, porque a minha prima (aniversariante) veio até mim, toda feliz, para perguntar se eu tinha gostado dos docinhos. Imagina o mico se eu não tivesse comido! 

Café-da-Manhã:
90 ml de Iogurte
1 Fatia Fina de Bolo

Lanche da Manhã:
2 Biscoitos Doces

Almoço:
Salada Crua (Beterraba, Cenoura e Repolho Roxo)
Panqueca ( 1 Clara, 2 Clhrs de Leite em Pó, 2 Clhrs de Aveia; Recheio: 1 Fatia de Ricota e 3 Clhrs de Carne)

Lanche da Tarde:
1 Fatia de Muzzarela

Jantar:
300 ml de Sopa de Feijão

Lanche da Noite:
200 ml de Suco de Gelatina (2 Conchas de Gelatina, 150 ml de Suco de Umbú e 1 Clhr de Chia)

EXTRA:
5 Coxinhas (Pequenas)
4 Rolinhos de Ricota
4 Docinhos
6 Macarrons
2 Mini-porções de Escondidinho de Carne de Sol
2 Mini-porções de Peito de Frango
1 Mini-porção de Bacalhau