Hoje encerra-se a terceira quinzena do Projeto Ventury. E, como é de praxe, a cada 15 dias divulgo o peso atual. Isso serve para verificar a eficácia do processo ou para avaliar os erros durante ele. Mas hoje, especialmente, houve um pequeno problema.
Para variar (como tem sido comum ultimamente), hoje foi um dia totalmente fora do habitual: horário da alimentação, alimentos em si e atividade física.
Por passar o dia na casa de uma amiga da familia, tive que que adaptar. Mesmo assim, tentei fazer melhores escolhar durante o dia. O fato é que pulei dois lanches (o da manhã e o da noite), mas houve um lanche constante durante a manhã, antes do almoço.
Como não fui à academia, hoje não me pesei. Por este motivo a pesagem que seria divulgada aqui hoje, só sera postada amanhã (com os devidos prejuízos). Hoje também não tem fotos das comidas, porque é muito feio tirar foto de pratos de comida na casa alheia.
1 Potinho de Iogurte
5 Biscoitos Maizena
Lanche da Manhã:
2 Cajás-Manga
1 Punhado de Amendoim
Almoço:
1 Concha de Feijão Verde
2 Clhrs de Purê de Batatas
1 Pedaço pequeno de Carne de Sol
1 Pegador de Macarrão
Jantar:
2 Tapiocas Pequenas
2 Pães Franceses
Queijo Prato
1 Xícara de Leite com Café
2 Fatias pequenas de Bolo
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